Проверено лично- 100% результат!

При гастрите какая диета должна быть желудка
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

При гастрите нужно следить за тем, что вы едите, и кушать только то, что не навредит вашему желудку.

Ну а если вы думаете, что придется сидеть на воде и хлебе без соли - то вы глубоко ошибаетесь! В этой статье мы расскажем вам о том, какие продукты можно есть при гастрите, и какая диета поможет вашему желудку ощутить себя в небесах.

Готовы стать гурманом на диете? Тогда читайте дальше!

➔ ➔ ЧИТАТЬ ✅



























































































































Гастрит вылечен! ПРИ ГАСТРИТЕ КАКАЯ ДИЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать

При гастрите какая диета должна быть желудка

Гастрит– это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) может быть вызвано различными факторами, например, неправильным питанием, стрессом, принятием лекарственных препаратов и т.д. Одним из самых важных моментов при лечeнии гастрита является правильная диета, которая, без сомнения, пoможет уменьшить симптомы и ускорить процесс выздоровления.

Что следуeт исключить из рациона при гастрите?

Во время oбострения гастрита следует полностью отказаться от жареного,острого, копченого, соленого, маринованного и кислого, так как эти продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать болевые ощущения и дискомфорт. Такжене рекомендуется употреблять алкоголь, газированные напитки, кофе и сильный чай.

Что можно есть при гастрите?

При гастрите следует предпочитать легкоусвояемые продукты,которые,как можно догадаться, не нагружают желудок и не вызывают дополнительного раздражения.В рационе должны быть присутствовать нежирные виды мяса и рыбы, каши на воде, нежирные молочные продукты, вареные яйца, овощи и фрукты в свежем виде. Как бы это странно не было, но

Правила питания при гастрите

- Ешьте часто и небольшими порциями. Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и улучшить его функцию.

- Отдавайте предпочтение жидким и полужидким блюдам, так как они легче усваиваются и не травмируют слизистую оболочку желудка.

- Пейте много жидкости, но не во время еды, а между приeмами пищи.Рекомендуется пить негазированную воду, травяные чаи и натуральные соки.

- Приготавливайте пищу на пару, варите или запекайте .Можете себе это представить? Жареные и копченые блюда нельзя употреблять.

- Избегайте переедания и ночных перекусов.

- Обратите внимание на свой режим питания и постарайтесь есть в одно и то же время каждый день.

Примерное меню на неделю при гастрите

- Завтрак: овсянка на воде с яблоком и медом, зеленый чай без сахара.

- Перекус: кекс из творога и яблок.

- Обед: куриный бульон, рыба на пару, овощной салат, тертый яблоко.

- Полдник: яблоко и нежирный йогурт.

- Ужин: рыба на пару, овощной салат, чай из мятных листьев.

- Перед сном: стакан кефира.

Вывод

Правильная диета – это необходимый компонент лечения гастрита. Избегайте тяжелой, острой, жирной и копченой пищи, предпочитайте легкоусвояемые продукты, приготавливайте блюда на пару или варите. Следуйте правилам питания, ешьте часто и небольшими порциями, пейте много жидкости и не переедайте.Только подумайте- Соблюдение этих простых правил поможет вам быстро забыть о гастрите и наслаждаться жизнью.


Статьи по теме: